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養生

冬季鼻塞,常喝三藥茶2019-12-10

  編者的話:冬季,氣溫降低,寒風凜冽,很多慢性鼻炎、鼻竇炎患者苦不堪言,感冒導致的鼻塞也讓人喘不過氣,擾亂生活、睡眠。鼻腔不適,不但影響呼吸、嗅覺,還減弱過濾、清潔功能,讓人更易生病。本期介紹三款通鼻茶,...

冬季洗澡不注意這些細節 當心中風2019-12-10

  北京已進入寒冬,這個季節也是腦卒中的高發期。你可能想不到,簡單的一次洗澡,如果開啟方式不對,就有可能觸動腦卒中的機關,威脅生命。   不就是洗個澡嗎,怎么就突發腦卒中了呢?今天,北京120急救中心的急救專...

適當喝咖啡或降低患肝癌風險2019-12-10

  據物理學家組織網近日報道,一項最新研究表明,與不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人可降低患肝細胞癌的風險。該研究在英國進行,歷時7年半,研究了英國生物銀行中...

這樣吃零食 不僅健康還能提升幸福感2019-12-08

  對你來說,零食意味著什么?一項最新的全球零食報告顯示,近六成受訪者表示,他們更喜歡一天吃很多零食,而不是幾頓大餐。報告還顯示,超過80%的父母把吃零食...

一到冬天手腳發冷?用黃芪桂枝來暖身2019-12-08

  有的人氣溫一降,手腳就出現發涼、發白、發麻甚至疼痛的現象。中醫認為,手足發冷(厥冷)多與人體虛弱、腎陽不足,導致寒邪阻遏陽氣、氣血失暢有關。這種現...

山楂糕、腌酸菜 冬季適合做這幾樣小菜2019-12-08

  寒冬到了,老人戶外活動時間大大減少,在家里可以找點什么樂趣?不妨在廚房自制幾樣美食,既能打發寂寞,吃到干凈衛生又可口的食物,還能在動手過程中享受創造...

防治感冒“人氣”名方蔥豉湯 中醫教你這...2019-12-07

  關于“感冒”中醫很早就有了記載,北宋中醫方劑著作《仁齋直指方·諸風》提到“發熱傷風,鼻塞聲重……感冒風邪”。四季變化交替,人體不能及時適應氣候變化就可能造成感冒。除此之外在寒冷的冬季,人口密集...

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